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Las cremas son las recetas más fáciles y saludables de hacer. Puedes añadir tus verduras favoritas y crear una crema muy check here apetecible. En este caso, te enseñamos a hacer una crema de zanahoria, un alimento rico en fileósforo y que favorece la digestión. Paso 3. Tritura la verdura, añade el zumo de las naranjas y la nata a la crema